ツナのカルボ飯★オートミール飯

ツナのカルボ飯★オートミール飯

Description

簡単で1番美味しいオートミールのレシピ。

材料 (1人分)

ツナ缶
半分
有れば 薄切り玉ねぎ
少し
オートミール 1/2カップ強
40〜50g
牛乳
200ml
塩ブラックペッパー
少し
スライスチーズor粉チーズ
1枚、大1
コンソメorダシダorほんだし
小2

作り方

1

写真

材料をお皿か耐熱ボウルに入れ、5分チンすれば、完成!

2

写真

椎茸、キャベツ、ベーコンで食べても美味しかったです。

コツ・ポイント

レンジに入れる際は必ずラップをすること。
飛び散ります!

このレシピの生い立ち

オートミールが2kg余っていて消費したくて。
レシピID : 6624780 公開日 : 21/01/28 更新日 : 21/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

21/03/04

写真

ネギとキノコも入れました。ツナめっちゃ合いますね!ありがとうございます!!

クックM7YXSD☆

21/02/26

First tsukurepo mark
写真

ツナとチーズの味が効いていておいしかったです😊

konatsu221