レンジで簡単♪鮭のレモンバター醤油蒸し

レンジで簡単♪鮭のレモンバター醤油蒸し
8分もあればできます♪クッキングシートで包んでレンジで加熱するので、油も使わずヘルシーですよ♡

材料 (1人分)

生鮭
1切れ
ネギ(白い部分)
1/3本分
小さじ1杯
醤油
小さじ1/2杯
バター(チューブタイプ使用)
小さじ1/2杯
☆クッキングシート
30×30(㎝)

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ネギは斜めに薄切りにしておきます。お皿の上にクッキングシートを正面から見た時にひし形の形になるようにのせます。

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写真

クッキングシートの真ん中に鮭をのせ、酒をかけ、ネギ→レモン汁→バターの順にのせ包みます。(※ポイント参照)

3

レンジで600w、7分加熱したら出来上がりです♡

4

コツ・ポイント

※クッキングシートの包み方は、まず上と下の部分を合わせて折りこみ、両サイドはキャンディを包むようにしぼりました。

バターはチューブタイプの柔らかいものを使用しています。

このレシピの生い立ち

油を使わないで、あっさりと鮭を食べたかったのでレンジで加熱しました。
レシピID : 662727 公開日 : 08/10/10 更新日 : 09/10/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/12/04

写真

家にあったアスパラも追加。レンジで簡単に出来ました。美味美味!!

みのりっくす

おぉ!アスパラって美味しそうですね!私も今度INしてみます♡

08/10/17

First tsukurepo mark
写真

普段は玉ねぎを使用。長ねぎもいいですね。簡単でした。

Rysmin

1番目のレポありがとです^^玉葱かぁ♪今度やってみます!