栄養たっぷり罪悪感なしのデーツ&ナッツ

栄養たっぷり罪悪感なしのデーツ&ナッツ

Description

いろんな栄養が入っていて、砂糖未使用なのに、とってもおいしいおやつです。

材料

ミックスナッツ
100g
デーツ
15粒
プロテイン、バイオシー、Gシックス、ココア、糠っ子など、必要な栄養やお好みに合わせた粉類(混ぜこんでも、最後にまぶしても、なくてもいいです
小さじ1~

作り方

1

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ココナッツオイルが固まっていたら、電子レンジでとかしておく。

2

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フードプロセッサーに材料を全て入れて、粉砕しつつ、混ぜ合わせます。

3

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ラップを敷いたバットに押し広げ、冷蔵庫で冷やし固めます。

4

まな板に取りだして切り分け、お好みの粉をまぶしたら出来上がり。

コツ・ポイント

なるべく細かくするほうが、出来上がりがきれいになります。
ココナッツオイルがとけるので、冷蔵庫で保存してください。

このレシピの生い立ち

家族に食べてもらいものを全部入れました。
レシピID : 6629738 公開日 : 21/01/31 更新日 : 21/02/04

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