おから*さくほろピーナッツバタークッキー

おから*さくほろピーナッツバタークッキー

Description

〔糖質1g/枚〕レンチンで簡単。超低糖質、食物繊維豊富なさくさくほろほろクッキー

材料 (6枚分(かっこ内おおよその糖質))

バター
25g
ピーナッツバター
25g(2.9)
大さじ2(0.5)
15g~
少々

作り方

1

オリーブオイル以外を混ぜ合わせます

2

ぽろぽろ生地がまとまるまでオリーブオイルを加えながら混ぜ合わせます(大さじ2くらいでまとまります)

3

成型してチン(600W4分)

4

できあがり!
お好みで粗塩少々振りかけてください

コツ・ポイント

●生地がぽろぽろなので、ひとつひとつ手でぎゅっとまもめるとよいです。型抜きには向きません。
●ピーナッツバターはスマッカーズ(無塩無糖)を使っています。加糖の場合は甘味調整してください。

このレシピの生い立ち

オーブンがちょっと面倒なときでもお気軽に。
レンチンと思えないさくほろ、すぐできる低糖質おやつです。
レシピID : 6631464 公開日 : 21/02/04 更新日 : 21/02/04

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