☆ひき肉&キャベツの油揚げ詰め焼き☆

☆ひき肉&キャベツの油揚げ詰め焼き☆の画像

Description

中のキャベツがシャキシャキして美味しいです☆ヘルシーだけどボリュームのあるおかずで、ついついたくさん食べてしまいます♪

材料

200g
1/4個(約300g)
適量
正方形の物10枚
★酒
大1
★しょう油
大1/2
ポン酢 or しょう油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りにし、茹でた枝豆をサヤから出しておく。

  2. 2

    ボウルにひき肉、キャベツ、★の調味料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、枝豆を加える。

  3. 3

    油揚げを広げ袋状にし、ひき肉だねを詰める。

  4. 4

    写真

    フライパンに油揚げを乗せ、表面がカリッとするまで焼いたら出来上がり♪
    大根おろしにお好みでポン酢かしょう油でどうぞ☆

  5. 5

    写真

    2018年3月29日
    つくれぽ10人達成♪

    作って頂いた方々ありがとうございましたm(_ _)m

コツ・ポイント

油揚げは油抜きはしない方が、フライパンで焼いた時にカリッと仕上がります。枝豆の代わりにコーンやミックスベジタブルも合いますよ♪
ケチャップをかけても美味しいので、子供にはケチャップがいいかも☆

このレシピの生い立ち

昔見た料理本を元にアレンジしてみました。
レシピID : 663152 公開日 : 08/10/11 更新日 : 18/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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maru0617
簡単で美味しかったです!

掲載遅くなりごめんなさい。美味しそう♪れぽありがとう^^

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ジロエモン
人参ピーマン玉ねぎ加えて野菜たっぷりにしました!美味しかったです

掲載遅くなりごめんなさい。野菜タップリで栄養バッチリですね♪

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まゆみCOOK
ヘルシーだしすごく美味しかったです♪素敵レシピ有難うございます!

掲載遅くなりごめんなさい。とっても美味しそう♪れぽ感謝^^

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さかつん子
ヘルシーなのに美味しい!油揚げの良いレシピ見つかって嬉しい♪

ヘルシーなのが嬉しいですよね♪お試しありがとう^^れぽ感謝♡