簡単おいしい!ヨーグルトバーク
Description
アイスのような低糖質&高たんぱくデザートです。【調理時間10分(水きり・冷凍時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
★なの花薬局 管理栄養士
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
はちみつを最後にかけることで、少ない甘味でも美味しく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:78kcaⅼ
・たんぱく質:3.8g
・脂質:3.0g
・炭水化物:10.5g
・食塩相当量:0.1g
・カルシウム:124mg
・エネルギー:78kcaⅼ
・たんぱく質:3.8g
・脂質:3.0g
・炭水化物:10.5g
・食塩相当量:0.1g
・カルシウム:124mg