簡単!低糖質満足油揚げピザ
Description
糖尿病、妊娠糖尿病でも満足感のある糖質制限ご飯です♪
ちなみに私は現在妊娠後期ですが妊娠前の体重キープしてます!
ちなみに私は現在妊娠後期ですが妊娠前の体重キープしてます!
材料
(1人分)
油揚げ
1枚
バジルソース
お好み
マヨネーズ
お好み
チーズorすらスライスチーズ
1枚、適量
作り方
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1
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油揚げ(昔揚げという中身がしっとりしているタイプ)をキッチンペーパーで油を搾り取る
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2
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バジルソース、マヨネーズをのせる
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3
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チーズ(ピザ用でもスライスチーズでもOK)をのせてトースターで約10分焼く
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4
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お好みでブラックペッパーをかける
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5
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ミニトマト2個を半分に切って乗せたのもとっても美味しかったです!
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コツ・ポイント
ブラックペッパーは粗挽きをいっぱいかけると美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
妊娠中の糖質制限でも満足感のあるものを食べたくて考えました!!
最低でも2日に1回夜ご飯に食べてますが体重は増えてません!
最低でも2日に1回夜ご飯に食べてますが体重は増えてません!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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