ハクサイの豆乳スープの画像

Description

【JAあいち豊田広報誌】不足しがちなタンパク質がとれる、ハクサイのあったかスープ

材料 (4人分)

200g
オリーブオイル
小さじ2
コンソメ(顆粒)
小さじ2

作り方

  1. 1

    ベーコンは横1cm幅に、白菜は繊維に逆らい1.5cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを引き、ベーコンを焼き色がつくまで炒める。

  3. 3

    無調整豆乳とハクサイを鍋に加えて煮る。

  4. 4

    ハクサイが柔らかくなったら、コンソメで味を調える。

コツ・ポイント

市内では猿投地区で栽培が盛んなハクサイ。冬場は、農産物直売所でも地元産が手に入ります。

このレシピの生い立ち

ハクサイは葉の先を使うのがおすすめ。ベーコンや豆乳で、不足しがちなタンパク質を摂れます。豆乳のかわりに牛乳を使ったり、水煮の大豆やコーン、ホウレンソウを入れてもおいしいですよ。
レシピID : 6643983 公開日 : 21/02/15 更新日 : 21/02/15

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ポポポポポフィ〜♡
いつもは牛乳で白菜スープ作っていましたが豆乳も美味しい♡
初れぽ
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あゆたっくん
白菜たっぷり美味しかったです。 レシピありがとうございます。