低カロつまみ♡小松菜ちくわ♡

低カロつまみ♡小松菜ちくわ♡

Description

太らないつまみに、あと一品に、お弁当に♪直ぐ出来てヘルシーで、色合いも良いです♫

材料

小松菜の茎
5〜10本
少々
ちくわ
5本

作り方

1

小松菜の茎をさっと塩茹でする

2

ちくわの穴に詰める。細い茎なら2本あわせてね。

3

写真

ちくわを斜めに切ったら出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜の茎のシャキシャキ感の為に、茹で過ぎないように。ちくわの穴にも詰め難くなりますので。

このレシピの生い立ち

小松菜の葉は食べても、茎を家族が食べないので考えました☆
レシピID : 6650604 公開日 : 21/02/13 更新日 : 21/02/13

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