無花果(イチジク)の甘露煮
作り方
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1
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無花果のヘタを包丁で取る。中の赤い実が見える位切っても良いです。
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2
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タップリの熱湯で3分茹でて、ザルに上げて湯切りする。これでアクを取ります。煮すぎないように注意。
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3
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鍋に、砂糖100g・みりん・酒を入れ火に掛けて砂糖を煮溶かす。
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4
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3の鍋に茹でた無花果を入れ、残りの砂糖を追加したらヒタヒタになるように水を入れ、弱火で3~5時間煮る。
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5
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火を止めたら1晩ユックリと冷まします。
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6
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翌日、水あめか蜂蜜を入れ、もう一度弱火でコトコト3時間程煮て火を止めたらそのまま冷まして味を染み込ませます。
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7
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冷蔵庫で保存して下さい。このレシピだと砂糖の量が少ないので、あまり長期保存は出来ません。
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8
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コツ・ポイント
このレシピは甘味を抑えて居る為、長期保存居は向きません。もし長期保存をお望みでしたら、砂糖の量を倍にして瓶詰めにして保存して下さい。
このレシピの生い立ち
大量に売られてる無花果。生で食べるの大好きなんですが、とても食べきれるもんじゃ・・・しかもご近所からも貰ったりします。なのでいつも甘露煮にしちゃいます。無花果は便秘予防の果物なので、いつでも食べられたら良いですよね。