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牛肉薄切り肉をやや重ねて並べて塩、こしょう少々をふり全体に小麦粉をふる。円状に形を整える。
長芋はペーパータオルの上で長さ4cmの細切りにする
青ジソの葉はせん切りにして冷水にさらして水気をきる
たれの材料を混ぜ合わせる。(醤油、酢、砂糖)
フライパンを熱し油をひき、肉を中火で焼く。
肉が焼けたら、食べやすい大きさに切り器に盛り長芋、青ジソをのせる。たれをかける。わさびを添える。