鶏もも肉とブロッコリーの甘辛炒め（美肌

ブロッコリーは小房にわけ、切り分けた房が大きければ縦に2つ～3つに切る。（火の通りも早くなります）

鶏もも肉は一口大に切る。

★は混ぜ合わせる。

フライパンにごま油を入れて熱し、鶏もも肉とブロッコリーを加えて、こんがりするまで炒める。