卵・乳・油なし♪さつま芋のスフレ風プリン

卵・乳・油なし♪さつま芋のスフレ風プリン

Description

材料を全部混ぜてオーブンで焼くだけ!焼きたてふわふわでも、しぼんでから冷やして食べても美味しい。自然な甘みでヘルシー♪

材料 (ココット6個分)

さつま芋
200g
1カップ
20g
メープルシロップ(好みで)
大さじ1~2
バニラエクスラクト
小さじ1/2
自然塩
ひとつまみ

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

甘みの強いお芋(または焼き芋なら特に)だと、甘味料なしでもOK。あとからメープルシロップなどをかけていただいても。今回は安納芋の焼き芋を使用。豆乳の量は、お芋の固さで加減してください。バニラエッセンスを使う場合は1~2滴で良いと思います。

このレシピの生い立ち

実家の七厘で焼いた絶品の焼き芋がたくさん届きました。そのままでも十分美味しいのですが、せっかくなのでそれを使ってスイーツを作りたくて。
レシピID : 665501 公開日 : 08/10/15 更新日 : 09/09/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/06/03

写真

自然の甘みが上品です♡ダイエット中のおやつにしました♪

こせうさ

さつま芋って本当に甘くておいしいですよね!レポ嬉しいな^^

09/11/03

First tsukurepo mark
写真

とても美味!味見が止まらなくて困りました!また作りたいです❤❤

CZKO

れぽありがとう♪大きく焼くとまた美味しそうですね!!

CZKO 2009年11月03日 18:26
こんにちは^^
酒粕チーズケーキを作った打ち出の小槌です!
先回のショックが大きく、いまだに癒えていないので、今回はこちらを頂きました。

キャラメルソースでちょっと風味をつけて、甜菜糖シロップをかけて食べました。 とっても好みの味です!
味見のつもりが半分くらい食べてしまいました!

ごちそうさまです^^