じゃがいもの腸活ドーナツ揚げの画像

Description

腸活のためバーリーマックス(スーパー大麦)を加えたHMを衣としてじゃがいもを揚げました。マヨ+ケチャップつけても美味。

材料 (4人分)

バーリーマックス(スーパー大麦)
20g
1個
85cc
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    バーリーマックス(スーパー大麦)を15分程茹でてザルにあけておく。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、ラップをしてレンジ600Wで6分程加熱し、食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    写真

    ボウルにホットケーキミックスを入れ、卵、水、塩を加え良く混ぜ、バーリーマックスも加えて混ぜておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油2cm位入れ、じゃがいもにホットケーキミックスを絡ませて、180度の油で揚げていく。

  5. 5

    写真

    キッチンペーパーを敷いた皿で油を切ったら、器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

水の量はレシピ通りで丁度良かったです。

このレシピの生い立ち

北海道では"芋揚げ"として有名みたいです。
レシピID : 6655593 公開日 : 21/02/25 更新日 : 21/02/25

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