イか肝炒め

お刺身様にイかを丸ごと買ってきたときに良いかな

材料 (2人分)

いか(みみ、げそ、肝)

1

まずイかを裁く

1)みみとげそを適当な大きさに切る

2)肝と1)をフライパンで炒めしょうゆで味付け
で出来上がり~
みそで味付けネギを乗せても美味しいよ

2

3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 66580 公開日 : 02/10/09 更新日 : 02/11/19

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