白菜たっぷり♡トロトロ韓国風スープ

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Description

白菜を大量に使ってヘルシーあったかピリ辛スープ。スープがすでに美味しいので白菜とエノキだけでも充分満足感のでる一品です。

材料 (1人分)

丸大食品スンドゥブ
一袋
葉っぱ5枚分
ひと握り
1個

作り方

  1. 1

    写真

    とても寒い日。丸大食品のスンドゥブのストックがありましたが、お豆腐がない…。白菜も大量に使いたいからまとめて入れちゃえ。

  2. 2

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    スンドゥブの素はストレートタイプなので、お鍋にそのまま入れて温めます。細かく刻んだ白菜を入れます。

  3. 3

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    冷凍エノキも刻んでいれます。
    この日はお弁当にしたかったので
    生卵ではなくて、ゆで卵にします。
    乗っけて一緒に温めます。

  4. 4

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    このまま火を止め、サーモスに移し替え。お昼用。
    1/3ほど入りきらないので、この日の朝ご飯となります。ご飯入れておじや。

  5. 5

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    卵でマイルド。
    あったか辛いスープで温まります♡

コツ・ポイント

白菜の95%は水分です。ミネラルたっぷり、食物繊維も取れる白菜を、お豆腐の代わりでメインに。1人ずつ器によそって、生卵落としてあげたらそれはもうご馳走なのでは!!

このレシピの生い立ち

冬場に残りがちな白菜をつかって。
寒い日はあったかいスープをおうちで簡単に。
レシピID : 6659184 公開日 : 21/02/18 更新日 : 21/03/11

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