保育園給食★味噌肉じゃがの画像

Description

ごはんがすすむ味噌肉じゃが、たっぷり煮込んでおきましょう♪

材料 (4人分)

米油
適量
100cc
Ⓐ味噌
大さじ1.5
Ⓐ酒
大さじ1
Ⓐきび糖
小さじ1
Ⓑ塩
少々

作り方

  1. 1

    じゃが芋、人参は皮を剥き、一口大乱切りする。
    玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    糸こんにゃくは下茹でして、2~3㎝の長さにカットしておく。
    いんげんも、沸騰した湯にⒷを入れ茹でカットする。

  3. 3

    豚肉を1/2にカットする。

  4. 4

    鍋に米油を熱し①の野菜をすべて入れて炒める。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ってきたら、③の豚肉を入れて火を通す。

  6. 6

    水を加えて煮立ったらアクを取り落とし蓋をして5分煮る。
    Ⓐと糸こんにゃくを入れて更に10分煮る。

  7. 7

    あとは味見をしてOKなら、いんげんを散らす。

コツ・ポイント

お味噌風味でごはんがすすむ、豚肉を使った関西風の肉じゃがです。もちろんお肉は牛肉でもOK、じゃがいもを里芋に変えるなどアレンジしやすいメニューです。

このレシピの生い立ち

白ごはんが残りがち、お野菜を避ける園児たちに!大好きなちゅるちゅる=糸こんと一緒に根菜も食べられちゃう、ごはんもすすむメニューです。沢山煮込んで、翌日の味噌肉じゃががまた絶品ですよ♪https://amana-hoikuen.com/
レシピID : 6662051 公開日 : 21/02/20 更新日 : 24/04/08