ヨーグルトでトマトスープ(ダイエット)

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Description

トマトジュースに無糖ヨーグルトを入れてレンチンで簡単、コンソメと塩こしょうを加えると、もっと美味しくなります。

材料 (2人分)

★無糖ヨーグルト
大さじ6
400ml
コンソメ
小さじ2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器に★ヨーグルト以外の材料を入れて、混ぜ合わせる。

  2. 2

    ①にヨーグルトを加えて、600Wのレンジで5分加熱し、半分器によそう。お好みで乾燥パセリをかける。

コツ・ポイント

1人分の場合は材料半量です

このレシピの生い立ち

ダイエットスープとして、食事以外でお腹がすいたら飲んで耐えてました。
レシピID : 6663307 公開日 : 21/02/21 更新日 : 21/02/21

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