タレから！ヘルシー◎糖質0麺冷やし中華

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   本日の材料はこちら！
   タレから簡単にヘルシーに作れます！

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   冷やし中華のトッピング
   
   薄焼き卵を細切り
   きゅうりを細切り
   トマトも適当な大きさに切ります

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   ヘルシーに！
   今回は『ささみ肉』を使用
   
   沸騰した鍋に塩を少し入れて、ささみ肉を10分程度茹で、冷やして割きます！

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   糖質ゼロ麺を水洗いして、お皿に盛り付け
   上からトッピング

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   タレは、全て混ぜ合わせるだけでOK！
   
   醤油　大2
   カンタン酢　大1.5
   水　　大1
   ごま油　大1/2
   

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   冷やし中華にタレをかけて完成！
   紅生姜をアクセントにも！
   自由にアレンジOK

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち