鶏つくね汁の画像

Description

生姜がきいてやわらか鶏だんご汁で体が温まるメニュー(^^♪

材料 (4人分)

200g
生姜汁
大さじ1
大さじ1
大さじ1
1g
★だし汁(豊後高だし)
800cc
150g
50g
100g
みそ
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、生姜汁、酒、片栗粉、塩をよく混ぜ合わせて、12等分にわけて丸める。

  2. 2

    大根、人参は5mmくらいのいちょう切り、白ねぎは薄い輪切りにする。

  3. 3

    鍋に★だし汁(豊後高だし)を入れて大根、人参を加え中火で煮て、まるめておいた1.を加える。

  4. 4

    鶏つくねが浮き上がってきたら、弱火にしてみそをとかし白ねぎを加えてひと煮たちさせて出来上がり。

コツ・ポイント

一人あたり146Kcal、塩分1.4g
「豊後高だし」を使った『みんなのダシピ応募料理』です!

このレシピの生い立ち

寒い時期、少し多めの生姜汁を入れて体をあたためましょう!
レシピID : 6668681 公開日 : 21/02/24 更新日 : 21/02/24

このレシピの作者

豊後高田市
「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/

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