照りたまチキンのわんぱくサンド☆の画像

Description

ラップを使って簡単包み!ぷりぷりチキンとたまごペーストがベストマッチなわんぱくサンドです☆

材料 (2人分)

適量
4切れ
バター
適量
2個
☆マヨネーズ
大さじ3
☆レモン汁(あれば)
小1/2
☆塩
少々
☆胡椒
少々
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1
★酒
大さじ1.5
★砂糖
大さじ1/2
 
 

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして軽く氷水にさらす(栄養素が逃げてしまうので早めにザルに上げる)

  2. 2

    鍋に卵が浸る程度の水を入れ火にかけ沸騰から10分程度茹でる

  3. 3

    茹で上がったらすぐに氷水に入れてしっかり冷やす

  4. 4

    ゆで卵の皮を剥き細かくみじん切りにする

  5. 5

    ボウルに☆とみじん切りのゆで卵を入れてよく混ぜる(たまごペースト完成)

  6. 6

    鶏モモ肉の余分な脂をそぎ落としフォークで両面刺す(お肉を柔らかくするため)

  7. 7

    ボウルに★を入れ混ぜたら、お肉を入れて軽く揉み半日程度漬け込む

  8. 8

    フライパンで皮面から中弱火で火が通るまで焼く

  9. 9

    食パンは軽く焼き片方にバターを塗る

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    大きめのラップの上にパンを置きチキン→たまごペースト→千切りキャベツパンの順で乗せる

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    ラップできつめに包んでカットして出来上がり!

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    チキンを置いた角度と90度の垂直になるように歯を入れると断面が綺麗です

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    中身はなんでも良いと思います。ラップの代わりにクッキングシートでも出来ます。包む際は滑るのでテープ等使って下さいね!

コツ・ポイント

子供も大好き照り焼きチキンは黄金比で仕上げました☆色んな具材でオリジナルわんぱくサンドを作ってみてください!

このレシピの生い立ち

ランチに子供も喜ぶサンドイッチを作ってみました!
レシピID : 6669865 公開日 : 21/02/25 更新日 : 21/02/25

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