ダイエットに！オートミールで納豆キムチ
ひよひよひよりん
作り方
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1
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オートミールをお好きな量を入れ、オートミールにお水が浸るまで入れてレンチンする（置いておいても大丈夫です）
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2
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温めている間に納豆、キムチ、お味噌、お好みで七味を混ぜ合わせる。味が薄くオートミールが苦手な方はついている納豆のタレを！
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3
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オートミールを冷ます
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4
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オートミールが冷めたら2を盛り付ける
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5
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彩りで刻みネギを！
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6
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完成！
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コツ・ポイント
納豆菌は熱により消えてしまうためオートミールが冷めるまで待ってください！早く食べたい場合は冷蔵庫などで冷やしてください！
七味のかけ過ぎは味覚障害や胃を荒らしたりするのでご注意ください
七味のかけ過ぎは味覚障害や胃を荒らしたりするのでご注意ください
このレシピの生い立ち
もともと朝にオートミール、お昼に納豆キムチと何かを食べていたので合わせてみたらどうなるのかと思い作ってみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ひよひよひよりん
