山芋とオートミールのお好み焼き

オートミールに水をひたひたに入れてラップをふんわりかけてレンジで600w２分
☆写真は既にキャベツ入れちゃってます。

レンジからオートミールを取り出して混ぜる

みじん切りしたキャベツとすりおろしとシーフードミックスとほんだし小さじ1を入れて混ぜる

※つなぎが山芋なので大きく焼きすぎるとひっくり返すのが大変になります。