タンパク質ガッツリ！鶏胸肉ガリケチャ炒め
パプリカオバケ
作り方
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1
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鶏胸肉は食べやすい大きさにきり、塩胡椒を振る。
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2
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フライパンに油を敷き鶏胸肉を焼く。
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3
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焼き色が付いたら、パプリカを入れ火が通ったら調味料を全て入れ、絡ませる。
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4
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お好みの付け合わせと盛り付ける。
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コツ・ポイント
甘さはお好みで調節しで下さい。タバスコを足せばバッファローチキン風に！弱火でゆっくり焼くと柔らかく出来ますよ(^^)
このレシピの生い立ち
コロナ太り予防の為^_^;
パプリカオバケ
