梅入り肉団子の八宝菜づけ
Description
食べて元気にもう一皿野菜を!
材料
(4人分)
80g
200g
20g
1個 (60g)
A 梅干し
中1個 (13g)
A こしょう
少々
サラダ油
適量
400g
4枚 (60g)
200g
100g
100g
2個 (80g)
サラダ油
大さじ1 (12g)
ごま油
小さじ1 (4g)
B 中華スープの素
小さじ2 (6g)
B 塩
小さじ1/2 (3g)
B こしょう
小さじ1/2(3g)
B 砂糖
小さじ1 (3g)
B 料理酒
小さじ1 (5g)
B ウスターソース
小さじ1 (6g)
B しょうゆ
小さじ1 (6g)
200ml
大さじ1 (9g)
作り方
コツ・ポイント
【おすすめの時期:秋冬】
このレシピの生い立ち
【レシピ提供元:知多市健康づくり食生活改善協議会】