熟れちゃったバナナで!腸活ジュース

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Description

甘くて腹持ちも良い気が!?
朝に飲んだら良い腸活になりました♪

材料 (1杯分)

1本
100ml
はちみつ
大さじ1
砂糖
小さじ1
お好みの量

作り方

  1. 1

    皮が黒くて柔らかいくらいの熟れたバナナを使用しました!
    熟れてなくてもおいしいと思います!

  2. 2

    バナナを手で適当に千切って入れます

  3. 3

    牛乳、ヨーグルト、はちみつ、砂糖を入れる
    お好みできなこも !

  4. 4

    写真

    ブレンダーで混ぜてドロドロになったら完成!

コツ・ポイント

最後の一本が消費できなかったのでジュースにしました!
はちみつが甘いので砂糖無しでもおいしいかと思います。

このレシピの生い立ち

美味しそうだな〜と思ったものを入れてブレンダーで混ぜたら成功でした♪
氷を入れたらジュース感は増すと思いますが身体を冷やしたくなかったので入れませんでした!
レシピID : 6682779 公開日 : 21/03/06 更新日 : 21/03/06

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