おやつで栄養が取れる!グラノーラクッキー

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Description

<1個>エネルギー40kcal タンパク質0.6g 脂質2g 炭水化物5g 食物繊維0.6g
噛み応えバツグン(^^♪

材料 (20個分)

30g
きび糖
10g
オリーブオイル
大さじ2
大さじ4

作り方

  1. 1

    ボールにグラノーラ、小麦粉、きび糖を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    オリーブオイル、水を加えよく混ぜる。

  3. 3

    クッキングシートをしいた天板に、②の生地をスプーンで落とし形を整えます。

  4. 4

    170度に予熱したオーブンで20分焼いたら完成です。

コツ・ポイント

普通のクッキーに比べ、食物繊維やビタミン、ミネラルが多いグラノーラクッキー。
バター、卵を使用していないのでアレルギーのお子さんのおやつにもできます。
お好みのグラノーラで作ってみて下さい。

このレシピの生い立ち

食べきれなかったグラノーラを使って、手軽に栄養補給ができる間食をと思い作りました。
レシピID : 6690725 公開日 : 21/03/13 更新日 : 21/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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たかすず
混ぜるだけで簡単なのに、子供はパクパクでした(^^)
初れぽ
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HIRO学生
200度で15分焼いてみました!少ない材料でお手軽にできて感激!!