大葉とサーモンの簡単カルパッチョ
Description
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
簡単カルパッチョ
簡単カルパッチョ
材料
(2人分)
大葉(青じそ)
5枚(5g)
生サーモン
10切れ
大葉農家さんがつくった大葉ノンオイルドレッシング
小さじ2
スプラウト
1/2パック
玉ねぎ
1/4玉
マヨネーズ
好みの量
作り方
-
-
1
-
大葉はせん切りに、タマネギは薄く切って水にさらす。
-
-
-
2
-
サーモンは大葉ドレッシングに5分ほど浸ける。
-
-
-
3
-
大葉の半量とタマネギ、スプラウトを皿に盛り、サーモンを盛り付ける。
-
-
-
4
-
好みでマヨネーズをかけ、残りの大葉を飾って完成。
-
コツ・ポイント
サーモンを大葉ドレッシングに浸けることで、魚の臭みを減らすことが出来、食べやすくなります。
野菜はレタスやトマトなど、おうちにあるもので作れます。
レモン汁をかけてもさっぱりと美味しいです。
野菜はレタスやトマトなど、おうちにあるもので作れます。
レモン汁をかけてもさっぱりと美味しいです。
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
レシピID : 6692736
公開日 : 21/04/25
更新日 : 21/04/25
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート