干し野菜の海鮮あんかけ焼きそばの画像

Description

干し野菜の旨味たっぷりのあんは海鮮を豚肉に代えたり、ごはんにかけても。

材料 (3人分)

ラコルタ葉やさいミックス
1/2袋
500cc
イカ 豚肉など
150g
おろし生姜
1片
おろしにんにく
1片
A
チキンスープの素(中国風)
小さじ2
しょうゆ
大さじ2
オイスターソース
大さじ2
大さじ2
【水溶き片栗粉】
大さじ2
大さじ2
サラダ油
適宜
少々
黒こしょう
少々
練り辛子
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水500ccと葉野菜ミックスを入れて火にかけ、3分程煮る。Aを加える。



  2. 2

    麺はよくほぐしておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、2を入れて動かさずに焼く。

  3. 3

    写真

    焼き色がついたら、ふんわりとほぐして上下を返し、サラダ油大さじ1を足す。時々箸でほぐしながら焼く。

  4. 4

    写真

    深めのフライパンにサラダ油を入れて熱し、生姜、にんにくを入れ香りが出たらイカと豚肉を加えて炒め、塩と黒こしょうをふる。

  5. 5

    4に1を加え煮立てる水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油適量を加えて風味をつける。

  6. 6

    器に3を盛り、5をかける。好みで練り辛子を添え、酢をかける。

コツ・ポイント

干し野菜を煮て戻した汁は2カップ必要です。少ない場合は調味料と一緒に足りないお湯を加えて下さい。

このレシピの生い立ち

旬の旨味がぎゅっとつまった干し野菜ラコルタはハンディキャップのある人たちが時間をかけて丁寧に作っています。便利でおいしいレシピを紹介していきます。
レシピID : 6693669 公開日 : 21/05/09 更新日 : 21/05/09

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