レンチンかぼちゃ☆白だしとバターだけ

いつもこれ。生協の冷凍かぼちゃ。サラダにしたり、スープにしたりも。一袋360gです。

耐熱ボールにかぼちゃ、バター（ちりばめて）、白だし、みずをふりかけて、ラップをふんわり、600Wレンチン3分

取り出して、上下を返し、さらに600Wレンチン3分。（ラップ有り）。※ここでほぼ水気はありません。

アレンジ
☆食べる時に、いりごまを振る。
☆レンチン時に一緒に冷凍枝豆を散らす。
☆砂糖を小さじ1加えて、お子様向けに。