人参えのき海苔うめぇー

人参えのき海苔うめぇー

Description

人参千切りストレス発散+梅の酸っぱさで頭が冴える?!

材料 (4人分)

人参
200g
えのき
200g
海苔(細かくちぎる
大判1枚
梅干し(細かくしておく
20g
小2

作り方

1

人参は千切り。えのきは半分にカットしほぐす。

2

1をレンジ加熱。ラップをして600W3分。

3

全ての材料をあえて完成です。

コツ・ポイント

海苔が一箇所に固まらないよう、少しずつ加えてあえていくのがコツです。

このレシピの生い立ち

人参の千切りだけでもいいけど、ボリュームが欲しかったからえのきを加えました。きのこは低カロリーだからおすすめです。
レシピID : 6703929 公開日 : 21/03/21 更新日 : 21/03/21

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