簡単オートミールグラノーラ★ダイエット

材料はこちら。簡単にすぐ
オートミールでグラノーラができます。
今回は
ナッツのオートミールグラノーラです。

今回素焼きくるみしかなかったのですが（汗）
色んな素焼きナッツを入れてくださいね。
ナッツゴロゴロが美味しい。

作りやすい分量で紹介します。
気に入ったらたくさん作って作り置きしてください。

はちみつを入れ
よく混ぜる

オートミールと
粗く砕いたナッツを入れよく混ぜます

（軽量スプーンのままだw）

全体にオリーブオイルが行き渡るように
押しつけながらしっかり
混ぜる

コツ★中火の強火

コツ★1分半〜2分で出来上がり！

すぐできます。
香ばしい香りが♪

このまま食べてもおいしー♡

ザクザク。
ほんのり香ばしくて
ほんのり甘い。

このまま食べても美味しいし
フルーツとヨーグルトに入れて、
ミルクをかけて。など
食べ方いろいろ。

美味しい♪
そして、簡単。
アレンジいろいろ。
これを普通のグラノーラやシリアルに混ぜても美味しんです。

子どものおやつに。
こんな使い方もオススメです。

ハイカカオと、ココアをいれました。

美味しくて
オススメです。

ID 6705651

こちらは、ドライフルーツとナッツを入れて

手作りオートミールミューズリー
ID 6710600にしました。

あさりと春キャベツのお味噌汁
ID 6713177

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ID 6706877