詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

玄米あられのヘルシーおこし

玄米あられのヘルシーおこしの画像

Description

手軽で簡単、おやつに最適♪
食材3つで簡単にヘルシーなお菓子が作れます。醤油を工夫すればアレルギー対応も。

材料 （作りやすい分量）

玄米あられ　古代米ブレンド
100g
水飴
30g
濃い口しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水飴を入れ弱火にかけ水飴を溶かす

  2. 2

    溶けたらしょうゆを加えてよく混ぜ、“玄米あられ 古代米ブレンド” を加えて手早く混ぜる

  3. 3

    オーブンシートを敷いたバットに移しあまり冷めないうちにコロコロに丸め冷ます

  4. 4

    器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

玄米あられとは、発芽玄米を無添加・素焼きしてそのまま食べられる発芽玄米です。

⇩くわしくはこちらをご参照ください。
www.genkigenmai.com
レシピID : 6707258 公開日 : 21/03/24 更新日 : 21/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
玄米と楽しく美しく。
玄米あられのヘルシーおこし
by 玄米と楽しく美しく。