白身魚のトマト煮
Description
材料をフライパンに入れるだけ！
白身魚のうま味がトマトに染み込んだ、美味しい一品
白身魚のうま味がトマトに染み込んだ、美味しい一品
CatherineS
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルを引き、みじん切りのニンニク、小さく切った玉ねぎを炒める
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2
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1にトマト缶、魚、セロリを加えて煮込む
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3
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魚に火が通ったら、ケール、パセリ、バジルを加えて数分煮込む
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4
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塩で味付けしてできあがり
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コツ・ポイント
お好みの野菜でアレンジ可能
このレシピの生い立ち
カロリー控えめな魚料理が食べたく、思いつきました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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CatherineS
