かぼちゃの胡麻よごし

かぼちゃの胡麻よごし
色の濃い野菜をたくさん食べよう!!
レンジで、簡単に出来ちゃいます。

材料 (2人分)

かぼちゃ
8分の1個
適量
胡麻
適量

1

かぼちゃは、2cmぐらいの角切りにし、ちょっと面取りしておくときれいかな?

2

耐熱容器に①を入れ、だし醤油をふりかけ、ラップをしてレンジで4分ほどチンする。

3

レンジから取り出した②に胡麻をまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 67116 公開日 : 02/10/16 更新日 : 02/10/16

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