ひよこ豆のフムス
Description
簡単ヘルシーで食べがいもあり。お助けメニューです
レシピおぼえがき
材料
（？人分）
ひよこ豆水煮缶
1つ
にんにく
ひとかけ
練りゴマ
大さじ2
レモン汁
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2
美味しい塩
小さじ半分
作り方
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1
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全てをフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜる。固ければ缶詰の汁かお湯を少しずつ足して調整する
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コツ・ポイント
簡単すぎてコツありません、、
このレシピの生い立ち
レバノン料理好きです
レシピおぼえがき
