絹厚揚げ&キャベツのオイスターソース炒め

絹厚揚げ&キャベツのオイスターソース炒めの画像

Description

絹厚揚げをまず網焼きにし、オリーブオイル炒めにした春キャベツに加えて、オイスターソース炒めにしたタパス。

材料 (2人分)

1パック(4個入り)
1玉の4分の1程度
EXVオリーブオイル
適量
オイスターソース
大さじ4程度

作り方

  1. 1

    絹厚揚げは焼き網で両面を焼いておく。

  2. 2

    春キャベツはざく切りしておく。

  3. 3

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、春キャベツを投入。中火の強めでしばらく炒める。

  4. 4

    絹厚揚げをスキレットに投入。オイスターソースを回しかけ、蓋をしてしばらく置く。

  5. 5

    火を止め、ざっとかき混ぜて、完成。

コツ・ポイント

絹厚揚げはまず焼き網で少し焼き色が付く程度に焼いておく。オイスターソースは普通は大さじ3程度で良いかも。

このレシピの生い立ち

絹厚揚げと春キャベツを使ったヘルシーなタパスを。お味にパンチがあるように、オイスターソースを使用。これは良かったね。
レシピID : 6711987 公開日 : 21/03/28 更新日 : 21/03/28

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