レンジで簡単!キャベツのサバ味噌煮缶蒸し

レンジで簡単!キャベツのサバ味噌煮缶蒸しの画像

Description


栄養満点のサバの味噌煮缶で、ダイエット中の方でも美味しくお腹いっぱい食べられます。疲れて帰った日の夜ご飯にもぜひ!

材料 (2人分)

3~5枚
 
 

作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切り、耐熱のボールに入れる。

  2. 2

    サバを缶の中でほぐし、汁ごと①のボールに入れる。

  3. 3

    軽くラップをし、電子レンジで600w3分加熱する。

コツ・ポイント

そのままでも十分美味しいけど、ごま油を少しかけるとさらに美味しいです!

このレシピの生い立ち

疲れて帰ってきた日に家にあったキャベツとサバの味噌煮缶で作ってみました。さ
レシピID : 6714538 公開日 : 21/03/30 更新日 : 21/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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のりぞぉ
簡単で美味しかったです!
写真
クックIZRFHJ☆
簡単に出来ました!味噌煮缶が無かったので水煮缶と味噌で作りました。
初れぽ
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クックQJ3ST9☆
めっちゃ簡単に出来ました!! ごま油は多めの方が美味しいです