きんぴら牛丼
作り方
コツ・ポイント
【1人当たりの栄養価】
エネルギー 459kcal
たんぱく質 19.8g
脂 質 10.1g
食塩相当量 1.2g
エネルギー 459kcal
たんぱく質 19.8g
脂 質 10.1g
食塩相当量 1.2g
このレシピの生い立ち
いつもの牛丼にごぼうとにんじんをプラスすることで、丼でも野菜をたっぷり摂れる、バランスのよい1品となります。ごぼうやにんじんなどの根菜類は食物繊維が多く含まれるので、食感も良く食べられますよ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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