春野菜と鮭の蒸し焼きの画像

Description

お好みの春野菜をたっぷりと♪

材料 (2人分)

2切れ
1/2個
中玉トマト
4個
50g
1/2個
サラダ油
適量
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鮭はそぎ切りにし、酒をふっておく。
    しめじは石づきを落としほぐしておく。

  2. 2

    キャベツはざく切り、人参・玉ねぎ・レモンは輪切り、アスパラは茎下部をピーラーで剥き斜め切り、スナップエンドウは筋を取る。

  3. 3

    深鍋にサラダ油をひいて鮭、レモン、キャベツを重ね、トマト、アスパラ、しめじ、スナップエンドウ、レモンを乗せる。

  4. 4

    塩コショウ(★)を振って蓋をし、中火で蒸し焼きにする。火が通ってきたら酒を回し入れ、蓋をしてさらに数分蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    ★葉山産焼塩レモン使用

コツ・ポイント

鮭は鰆やむきえび、鶏肉などでもOK♪
クリーム煮やパスタに加えたりとアレンジも◎
焦げ付きが心配な場合はクッキングシートを敷いて焼いてください。

このレシピの生い立ち

~食育ソムリエレシピ~
旬の春野菜をたっぷりおいしく♪作り置きしてアレンジも楽しめるレシピにしました^^
レシピID : 6723887 公開日 : 21/04/06 更新日 : 21/04/06

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