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乾燥ヒジキをたっぷりの水で戻す。その間に材料の下準備。
人参は太めの細切、椎茸はスライス、油揚げ、さつま揚げ、ちくわは熱湯をかけて酸化した油を抜く
油揚げは横半分に切り人参と同じ太さに、さつま揚げも同じ太さ、ちくわは輪切り
鍋にヒジキと人参、椎茸を入れ、かぶるくらいの水、料理酒、出汁の素、砂糖、醤油、味の素を入れ煮る
人参が柔らかくなったら、練り物を入れ煮る。途中、水気が少なくなったら水を足す。
具材が煮えて味の濃さが好みになったら、水煮大豆を入れ馴染んできたらサラダ油を回し入れる