春野菜と一緒に!揚げずにヘルシーエビマヨ
作り方
-
-
1
-
冷凍むき海老使用
解凍してよく水気を取る
酒、塩胡椒、ごま油、生姜で下味をつける
-
-
-
2
-
片栗粉をまぶし、胡麻油で両目焼く
-
-
-
3
-
櫛形に切った玉ねぎもさっと焼く
新玉ねぎは甘いのでシャキシャキに軽く焼く程度で良い
-
-
-
4
-
ボールにマヨネーズソースを用意しておき、茹でたスナップエンドウとからめる
-
-
-
5
-
マヨネーズソース
マヨネーズ、ケチャップ、ウスターソース、醤油、砂糖、中華顆粒だし、牛乳か豆乳、レモン汁
-
-
-
6
-
お好みで黒胡椒を最後に振る
-
コツ・ポイント
エビを両面焼くだけで揚げなくても十分美味しいです!
豆乳でヘルシーに^_^
まろやかで美味しく仕上がります!
豆乳でヘルシーに^_^
まろやかで美味しく仕上がります!
このレシピの生い立ち
エビマヨが食べたかったので