詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

青菜のおひたし　小えびと天かす和え

青菜のおひたし　小えびと天かす和えの画像

Description

天かすがアクセントになってる和え物です。
ビタミン・カルシウムもた～っぷり。

材料

青菜（ほうれん草などいろいろ）
1束
小えび
適量
天かす
適量
だし醤油・めんつゆなど
適量

作り方

  1. 1

    写真

    青菜（うまい菜でしました）を湯がき、水でさらす。

  2. 2

    写真

    水を絞って一口大に切る

  3. 3

    写真

    これ使いました↑

  4. 4

    写真

    青菜に小えび、天かすを入れ、だし醤油をかける。

コツ・ポイント

味付けは、うちはだし醤油（醤油をだし汁で割ったもの）ですが 大人味で辛子醤油など入れてピリっとさせてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

普通の胡麻和えをアレンジしてみました。
レシピID : 673028 公開日 : 08/10/29 更新日 : 09/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (5人)
2017年1月18日
写真
♡礼♡
キャベツで謝( ；∀；)天かす&桜えび良いですね(*^^*)♡

つくれぽ感謝！遅くなり申し訳ないです。

2010年6月11日
写真
カナティーヌ
うまい菜で作りました♪天かすがいいです！パクパク食べられました♡

うわ～とってもおいしそうです。作ってくれてありがとう♪

2009年4月16日
写真
yuqino
小松菜で～♪夕食とお弁当に入れました。小エビ風味がグゥ♡

小松菜で美味しそう♪素敵なお弁当に入れてもらえて感謝です✿

2009年3月9日
写真
がるばんぞママ
何度もしつこくリピ～！ほうれん草で♪(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ

お花畑のお弁当に入れてもらって超嬉しい～いつも有難うね！＾＾

もっと見る
つくれぽを書く

( )
パイパイパイプル
青菜のおひたし　小えびと天かす和え
by パイパイパイプル