【離乳食中期】野菜と卵のおかゆの画像

Description

だしを使うだけで、簡単で美味しいおかゆが出来上がり!

材料

1/2 から1個
10g
10g
離乳食だしパック
1包
500㏄
7倍がゆ
50g

作り方

  1. 1

    離乳食だしパック1包と水500㏄でおだしをとっておく。今回はだし80㏄使用。余ったおだしは他の料理に使用してください。

  2. 2

    人参は大きめに切る。白菜はみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に①のだし80㏄、人参→白菜の順に入れ煮る。人参が柔らかくなったら、どちらも鍋から取り出し、人参はみじん切りにする。

  4. 4

    卵を20分ほど茹でて、卵黄を取り出して裏ごしする。

  5. 5

    おかゆをお皿に盛り付け、白菜、人参、卵黄をおかゆの上に盛り付ける。


  6. 6

    ③の鍋に残っただし汁も少しかけて出来上がり!

コツ・ポイント

最初にすべて混ぜ合わせて食べさせるよりも、それぞれのおかずや2種類を混ぜたりおかゆを混ぜたりして、味を楽しみながら食べるとあかちゃんも飽きずに食べられるかもですよ!

このレシピの生い立ち

離乳食だしパック+卵のレシピをプロに提案してもらいました。

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
レシピID : 6734873 公開日 : 21/05/06 更新日 : 24/01/25

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