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保存袋に調味料を入れる。
封を閉じて、袋の外から揉んだり振ったりして中身を混ぜ合わせる。
封を開け、1cm角くらいに切った玉ねぎを入れる。
石づきを切ってほぐしたしめじを入れる。
豚コマ、小麦粉を入れる。
封をして、袋の外から揉み込んだら、平らにして冷凍庫で保存する。
使用する前の晩に冷蔵庫へ移動して解凍しておいた【6】を熱したフライパンに入れる。
お肉が重ならないようにしながら炒める。※中火2分くらい
蓋をして加熱する。※中火1分
最後にケチャップを加えて、全体を混ぜる。
できあがり。
お弁当箱に詰める