簡単タコライス風乗せ飯の画像

Description

タコライス風のチリ風炒め肉
トマトの酸味とチリの香ばしさにたっぷりトッピングで食べ応え抜群

材料 (2人前)

1玉
約180g
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ1杯
塩胡椒
適量
大さじ1杯
中濃ソース
大さじ1杯
ケチャップ
大さじ1杯
みりん
大さじ1杯
150〜200cc
チリパウダー
お好みで
粉末唐辛子
お好みで
カレールゥ
1かけ
適量
1/2個
適量
1〜2個
じゃがりこ
1箱

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは粗みじん切りに

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを引いてみじん切りのニンニクを炒めます

  3. 3

    写真

    香りが立ってきたら玉ねぎを加えて軽く塩胡椒をして炒めます

  4. 4

    写真

    玉ねぎがしんなりしてきたらひき肉を加えます

  5. 5

    写真

    酒、みりん、中濃ソース、チリパウダー、粉末唐辛子を投入
    粉末唐辛子は辛さ調整なのでお好みで

  6. 6

    写真

    ケチャップもたっぷりと加えて炒めます

  7. 7

    写真

    肉に火が通ってきたら加水

  8. 8

    写真

    ふつふつ沸いてきたら火を止めてカレールゥを加えて溶かします

  9. 9

    写真

    これでOK.

  10. 10

    写真

    トッピングはアボガドと

  11. 11

    写真

    カイワレ

  12. 12

    写真

    マッシュポテトはじゃがりこにお湯を加えて溶いた簡易版マッシュポテト

  13. 13

    写真

    ご飯の上に具材を盛り付けてセンターに半熟卵を乗せて完成

コツ・ポイント

・玉ねぎは粗みじん切りで存在感を出す
・粉末唐辛子は辛さプラス用

このレシピの生い立ち

簡単タコライス風
レシピID : 6746440 公開日 : 21/04/23 更新日 : 21/04/23

このレシピの作者

藤井21
食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井21のめめし飯』
http://best-times.jp/articles/-/6079
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hujii21.cooking@gmail.com
酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…

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