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絹さやはすじ取る
大根は→皮むき→斜め輪切り2㎝幅→2㎝に縦切りする
大根→熱湯→かけ→ゆぎり
フライパンに→油→絹さや→中火→2~3分炒めたら→大根も炒める
3分位したら→シーチキン汁も一緒に→お湯→蓋する→弱めにする
5分位したら→火がとおり→白だし→火を止め完成