ふわふわ♪りんごとおからのケーキの画像

Description

ノンオイルでふわふわヘルシーなおからのケーキ♪りんごバージョン  10.3.10話題入り(^人^)感謝♪

材料 (シリコン型3個分)

100g
1個
三温糖
20g
半分
●三温糖(キャラメル)
20g
小さじ2

作り方

  1. 1

    ●の三温糖と水をフライパンで火にかけ茶色くなったら火をとめザク切りにしたりんごとからめる

  2. 2

    オーブンを170度にあたため、卵と三温糖を泡だて器で混ぜる。

  3. 3

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    おからを加え空気をふくませるように泡だて器で混ぜる。

  4. 4

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    りんごを加え軽くゴムベラで混ぜる。

  5. 5

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    型にいれ、170度で40分~50分焼く

  6. 6

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    焼きたてを召し上がれ♪

コツ・ポイント

りんごは大きめにカットしたほうが美味しいですが、型からはずすときにくずれるので耐熱皿で焼くのがオススメです。
りんごから水分出ますがそのまま全部混ぜちゃいましょう♪
結構甘いので甘いのが苦手な方はりんごそのまま混ぜちゃってくださいね。

このレシピの生い立ち

りんごをいただいたのでりんごバージョンも作ってみました
レシピID : 675183 公開日 : 08/11/02 更新日 : 10/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (20人)
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クックH86AFM☆
ホントにフワフワしっとり!美味しく出来ました!ごちそうさま

ありがとうございます

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kaaanmi
倍量で作りました(^-^)とっても簡単ヘルシーでいいですね♪

ありがとうございます

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まるピメ子
やっぱ美味し〜♡即リピ♫寝かせずにすぐ食べれるのも魅力的ですね♡

ありがとうございます

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まるピメ子
めちゃイイ意味のずっしり感♡豆腐クリームかけて♫絶対リピ決定〜♡

ありがとうございます