マクロビ☆ヘルシーミューズリー

お好みで少し時間を置いてふやかしてから食べるのも。

中田敦彦さんの紹介で第一食を遅くしたり食事回数を減らしたりするなかで、
「小腹が空いたらナッツ」を取り入れやすくするために考えた、出稼ぎメシです。
市販のシリアルを買うより安いし、添加物などの心配もありません(*´ω`*)