簡単 混ぜるだけ チンゲン菜のツナ和え

簡単 混ぜるだけ チンゲン菜のツナ和えの画像

Description

ツナ缶としょうゆで和えるだけで簡単にできます
小さいお子様が召し上がる場合はブラックペッパーは外した方がいいかも

材料

2株(ひと袋)
しょうゆ
大さじ2
1缶
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を手で剥いて(芯のところは包丁で切り落とす)お皿に並べてラップをふんわりかけて600wで2分半レンジで温める

  2. 2

    1口大に切ったらボールに入れてしょうゆ、ツナ缶(オイルごと)、ブラックペッパーをかけてよく和える

コツ・ポイント

ほんとにただ混ぜるだけ、しょうゆの量は目安なので少しづつ加えてお好みの味に調節してください

このレシピの生い立ち

「トマトとツナの冷製パスタ」を作った時に他の野菜でも応用が聞きそうだと思ったので


チンゲン菜以外でも小松菜、ブロッコリー、トマト
キャベツなんかでも美味しくできます

ツナと和えときゃだいたい美味い(笑)
レシピID : 6757112 公開日 : 21/04/29 更新日 : 21/04/29

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1 (1人)
初れぽ
写真
ゆな35
簡単!あと一品にぴったり。チンゲンサイがシャキシャキ食感で美味しかったです